防晒霜要涂多少才有用_防晒霜怎么涂才正确

1、一、正确使用：　　出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、　　2、一般来说，只要脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

(资料图片)

3、　　3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

4、　　4、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。

5、男士最好不要用女士用防晒霜。

6、　　5、为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

7、　　二、常见使用误区：　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

8、　　真实情况：紫外线不会发热。

9、譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。

10、每往上1000米，紫外线就增强10%。

11、在大海上也是同样的道理：海风感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

12、　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！　　真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

13、　　误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

14、　　真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。

15、如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。

16、如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

17、　　误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

18、　　真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

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